ステップ5:病気を受容する 眠れないでいる時間がもったいない?:不眠の解消法!こんにちは!谺(コダマッチャンこと、児玉朋己です。 明けましておめでとうございます! お元気していますか? 私はまったりしています。 今日は、「眠れないでいる時間がもったいない?」と題してお話しします。 統合失調症でも、...
ステップ5:病気を受容する 喪失感を処理する方法! 意味づけを変えるこんにちは!谺(コダマ)ッチャンこと、児玉朋己です。 お元気ですか? 私はまあまあです。 あなたは、「自分には青春がなかった」「自分には20代30代がなかった」という喪失感に圧倒されていませんか? 今回は、こうした喪失感...